ゆるナチュライフ。ズボラでＯＫ！ナチュラル健康生活のススメ

女は色々忙しい！　でも全部できるんです！　
たかせシホが教える、手ヌキ満載の健康生活術。
くつ下5枚履きで体重5キロ減？　重度のアトピーが治った、マクロビオティック!?　布ナプキンで生理痛とさよなら!?　
注目のゆるゆる健康法が満載!!